Светлана Лобода: Спортом, как и любовью, надо заниматься регулярно!

Певица, участница «Евровидения» — о фитнесе, диетах и красоте

— Лучшая диета для меня: утром кекс — вечером секс!

Светлана очень любит йогу. Восточная гимнастика помогает ей отвлекать от суеты и ни о чем не думать

— Светлана, судя по вашей шикарной фигуре, вы — постоянный посетитель фитнес-клуба?

— Я — постоянный посетитель своих концертов, на которых выкладываюсь, выплескиваю всю свою энергию. А еще я занимаюсь йогой, где учусь ни о чем не думать. Скажу больше, я часто езжу в Индию и на восток, где практикую йогу. А еще у меня уроки хореографии и акробатическая школа. А вот фитнес-клуб посещаю крайне редко, мне там скучно.

— Как проходит ваша обычная тренировка?

— Начинаю с дыхательных упражнений, растяжки. После этого — элементы хореографии и прыжки для общего тонуса организма. Иногда в ванной, стоя под душем, поднимаюсь на носочки около 100 раз — это делает крепче икроножные мышцы.

— А тренер персональный у вас есть?

— Да, у меня есть тренеры — это мои танцоры. Лучше их не бывает!

— Вы когда-нибудь худели? Есть фирменная диета?

— Есть! Утром кекс — вечером-секс!

— Любите СПА?

— Спа — это возможность расслабиться, насладится приятными эмоциями и почувствовать красоту своего тела, а также прикосновения приятных мастеров (смеется). Но, к сожалению, хожу на такого вида процедуры редко из-за недостатка времени. Зато хожу на тайский массаж, обожаю точечный массаж ног палочками — больно и невероятно приятно одновременно.

— Есть ли рецепт, как хорошо выглядеть? Если завтра надо быть на все сто, что вы делаете сегодня?

— Ложусь пораньше спать с хорошим мужчиной и не забиваю голову ерундой.

— Готовились к «Евровидению» с точки зрения физической подготовки? Там она вам явно пригодилась!

— Готовилась и не зря. Моя физическая форма на «Евровидении» меня не подвела. Сложная акробатика, растяжка и силовые упражнения не удались бы мне без предварительных занятий. Ведь спортом, как и любовью, стоит заниматься регулярно!

kp.ru, 28.08.09